見つめてあげよう自分の部位

【見つめてあげよう自分の部位】
肩こりや腰痛やそのほか色々を
整体や、マッサージ行く前に
「自分自身で治したり、よい方向にする」と言う考え方自体が、
「そのままその症状を良い方向に向かわせます」し、
「悪くなったら整体やマッサージに行けば良い」という考えだと
症状は悪くなりますよね。

これは自分勝手なことをすると言うことじゃなくて
自分自身で、どうやったら症状が緩むか知っているかどうか。
それだけですね。

ラテンダンスやっていると、体の部分部分を丁寧に動かすので
足を高く上げるとか、大袈裟な表現しないからこそ

肩
胸
腰
膝
顔の向きや
手の上げ下げを
一連のレッスンで
「ものすごく」見つめます。

そんなに日常生活では気にしないでいる
沢山のたくさんのあなたの部位。

見つめてあげるだけで、
注目されて嬉しくて
今より動きます。

そうするとほぐれて
ほかの箇所が動くようになったり、
色々な効果があるんですよ。

そのあたりに気がつくと
人間って不思議で自分で調節できるようになっていきます。

そんな底辺がある、私のサルサレッスンです。

自分自身の体型とか
体の硬さとか、コンプレックスがある人ほど
効果が高いですし、逆に自信がある方にとっては
今まで意識しなかった弱みも発見できるでしょう。

姿勢が良くなって
肩が動いて、腰が軽くなって
などは、初歩の初歩で、

もっと細かい自分でしかチェックできない部分を
発見できるから自分で調整できていくのです。